バイク免許取得！夏の教習を受けるときに気をつけたいこと

颯爽と走行しているバイクを見て、免許取得を考える方も多いと思います。

想像以上に暑い

技能教習は５０分間ありますが、想像している以上に暑いです。

特に胸プロテクターを付けていると走行していても、身体に風が当たらないため冷却をしてくれません。

熱中症対策として、教習中の水分補給を許可している教習所が多数なので、こまめに水分補給を行ってください。メッシュ素材は、太陽光による熱や紫外線を防ぎながら、自身の体から出た汗を走行する風を取り込むことで外に逃がしてくれます。肌をむき出しにした状態で感じる、腕や足にまとわりつく汗の、あの濡れた感じがないのです。

スケジュールが重要

技能教習の予約を取得するときに、気温が上がる11時～16時くらいの時間帯は予約取得を避けるべきです。

また、いきなり２時間連続で予約するよりも１日１時間にするか、１時間休憩を入れて１日２時間の予約にするか？様子を見ながら取得することがベストです。なんとか、ギリギリ教習に間に合うことは出来たのですが、冷却することなく暑さに我慢して教習を受けた結果、体調不良で教習を中断した方もいました。わたしも夏にバイクを乗るときによくやりますが、５分だけでもコンビニ内で冷却すると身体の周りの温度は下がってくれます。

体調管理をすること

当たりまえのことですが、寝不足の状態で酷暑の中教習を行うことは非常に危険です。指導していたときに、体調不良になった方を介抱したあとに話を聞くと睡眠時間を２、３時間しかとっていなかったと言われた方がとても多かったです。

特に暑い夏は、睡眠時間と栄養をとっておくべきです。

さいごに

わたしが指導していたときよりも、最近の夏は異常気象の影響で更に過酷になっています。熱中症に気をお気をつけいただき、無事バイク免許取得が出来ることを陰ながら応援しています。夏のバイク免許取得される方の参考になれば幸いです。教習や検定のお悩み相談を無料でやっています。Twitter（＠moto2019）DMください。お待ちしております。