バイク卒業検定でプレッシャーを感じたら試して欲しいこと！

普段の生活をしていたら何かの場面で緊張することはあると思います。わたしは車、バイクの試験を何度も受けてきました。ここではわたしがやってきた緊張を和らげる方法をお伝えしたいと思います。

１、いままでじーと見られることはなかった？

車の場合は試験官が助手席で成績表を持って横に座って運転を見られるので学校の試験から考えると凄いプレッシャーを誰でも感じると思います。バイクの場合は教習所によって違いますが、試験官がバイクで追走してくる場合や展望台から採点するケースがあります。

２、音楽を聴く

試験前の待ち時間に自分の好きな曲やテンションが上がる曲を聴くようにするとリラックス効果があると思います。音楽を聴くことは『リラックス効果と集中力を高める効果』の２つがあるので試験に望む前に大きな効果を得ることができると思います。

３、コースを間違えても大丈夫

バイクの場合はコースを覚えることが大変ですが、実はコースを間違えても減点はありません。試験は運転技量を見ることが目的でコースの暗記力を試す試験ではないことと人によって覚えることに得意、不得意があるわけですからコース間違いを採点すると目的が変わってくることになりますよね。

５、腕が動くように意識して脇をしめましょう！

バイクのスラロームや平均台といった課題ではハンドルを動かすことでバランスを取ったり、バイクの向きを変えるキッカケになることから腕の力を抜くことはとても重要になります。腕に力が入っている人は肩が張り出して脇が空いていることがとても多いです。腕の力を抜くために脇を意識して閉めてあげるとグリップも下から持つポジションとなり腕が動かしやすくなります。

６、さいごに