朝一から200kg前後のバイクを押したり支えたりすることは以外と身体の色々な力を使っているバイクにまたがる時もかなり右足を高く上げて着座するわけですが、その時に右足付け根の筋を痛めたりすることもあります。
■教習所では体操をしました
教習所ではバイクの練習前には指導員が前に立って声を出しながら体操をしていました。
■バイクもスポーツと同じ?
身体のすべてを使って運転するバイクはスポーツしていることと同じではないでしょうか?100キロの風が直接身体にあたるまた、野球やサッカーをするときもいきなり本気モードで競技に入ることはなく準備体操やウォーミングアップを必ず行うのではないでしょうか?
■いつも身体の上から下へ体操しています
家の前で体操をするのは流石にはずかしいので、家の中で体操をしてから外に出ています。この体操のおかげで身体が軽くなった状態でバイクを動かすことができるようになったのでバイクが少し傾いてふんばらないといけない時も反応よく支えやすくなりました。
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